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360°-Ansatz

Zusammen mit dir definieren wir dein Gesundheitsziel. Wir möchten dich optimal und ganzheitlich begleiten – dafür bieten wir die Bereiche Coaching, Ernährung und Bewegung unter einem Dach an und stehen im engen Austausch untereinander.

⁰¹ Coaching

Wir coachen dich zu deinem neuen Ich.

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⁰² Ernährung

Du bist, was du isst.

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⁰³ Bewegung

Mit Bewegung zu einem guten Körpergefühl.

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Anja Eicher

An der Begleitung von Rebekka und Fabienne schätze ich das Ganzheitliche. Die Beiden gehen auf meine persönlichen (Lauf-)Ziele sowie Herausforderungen (Schlüsselbeinbruch, Osteoporose, Zweifel) ein, begleiten mich mit gezieltem Training und auch Coaching und erarbeiten mit mir zusammen einen nachhaltigen Plan, der sich auch Zuhause umsetzen lässt.
Anja Eicher, Projekt- und Eventmanagerin / Athletin

Christa Krestan

Dank des massgeschneiderten Programms kann ich nun die 5 km - meine geliebte «Aarerundi»- joggen. Ich fühle mich allgemein besser und fitter, und bin motiviert diesen aktiven Lebensstil weiterzuführen. Auf alle Fälle kann ich das Angebot weiterempfehlen und habe dies auch bereits getan!
Christa Krestan, Kommunikationsfachfrau

Ursula Affolter

Fabienne und Rebekka begleiten mich seit meinem Skiunfall zurück ins Leben. Ihre Fachkompetenz, die Freude am Beruf und der Optimismus sind für mich von unschätzbarem Wert in meinem Prozess. Sie arbeiten Hand in Hand, um mir bestmögliche Unterstützung zu gewähren. Die Reha ist dank den beiden Powerfrauen nicht nur «Chrampf», sondern macht auch viel Spass. Kurz: bei Rebekka und Fabienne bin ich super aufgehoben!
Ursula Affolter, Heilpraktikerin

Marco Celiberti

Lange habe ich mich in Bezug auf Ernährung und Sport im Kreis bewegt. Anstatt Kilos zu verlieren, habe ich, obwohl ich wenig gegessen habe, zugenommen. Schlussendlich fasste ich den Entschluss, mich bei Kathrin mit einer BIA-Messung testen zu lassen. Seit nun einem Jahr trainiere und ernähre ich mich nach den Empfehlungen von Kathrin. Seither fühle ich mich wieder fitter, habe abgenommen und habe wieder Freude am Essen – danke Kathrin!
Marco Celiberti, Medizinischer Masseur

Claudia Tschudin

Jahrelang habe ich meinen Körper hungern lassen und ihm nicht das gegeben, was er braucht. Kathrin hat mir mit Messungen gezeigt, was mein Körper braucht. Ich habe wieder Vertrauen in meinen Körper und viel mehr Energie. Die Trainings- und Ernährungspläne von Kathrin sind sehr gut an die eigene Lebenssituation angepasst und ich kann eine Beratung bei Kathrin mit ihrer aufgestellten Art nur empfehlen!
Claudia Tschudin, Forstwartin / Mutter