Eine Investition in deine Gesundheit

Wichtig: Talente mit Swiss Olympic Card

Inhaber*Innen einer SwissOlympic Talent Card und Schüler*Innen der Talentförderklasse Olten/Solothurn und der Sonderklassen Sport und Kultur Solothurn profitieren von Spezialtarifen.
Bitte nimm mit uns Kontakt auf.

Ernährungsberatung

Die Ernährungsberatung bei Kathrin Götz kann mit einer ärztlichen Verordnung über die Grundversicherung der Krankenkasse abgerechnet werden.

Buche jetzt deine individuelle Beratung!

Verordnungsformular für zuweisende Ärzte:

Verordnungsformular_Corevita.pdf

Gesamtheitliches Angebot

Gesundheitscoaching, Ernährungsberatung und Bewegung unter einem Dach – somit gehen keine Daten verloren, keine Missverständisse entstehen, alle Fachleute ziehen an einem Strang, du bekommst klare Informationen und gewinnst an Zeit.

Die Fachpersonen sprechen sich ab und somit bekommst du einheitliches, fundiertes Wissen vermittelt. Du musst bei uns keiner Norm entsprechen – wir lieben es mit dem Individuum zu arbeiten. Bei uns stehst DU im Fokus!

Deine Packages

Kaufe ein Package deiner Wahl und setze es genau so ein wie es für dich am sinnvollsten ist.
Beim Package Gesundheitscoaching sind die drei Bereiche mentale Gesundheit, Bewegung und Ernährung dabei frei wählbar. Bei uns gibt es kein 90/60/90 Programm, sondern ein individuell auf dich abgestimmtes Angebot. Wir helfen dir gerne bei der richtigen Einteilung damit du dein Gesundheitsziel bestmöglich erreichst.

Alle Daten und die Stundenverwaltung aller Bereiche sind auf deiner App überall und jederzeit abrufbar.

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⁰¹ Ernährung

Ernährungsberatung auf wissenschaftlicher Basis, alltagsnah und individuell abgestimmt.

Das erhältst du
Kostenloses Infogespräch
Total 3h Beratung im Bereich Ernährung
bei Bedarf kann das Package mit einem Testing ergänzt werden
alle Infos jederzeit zugänglich auf der App
Chatte mit uns über die App

CHF 390.–

⁰² Gesundheitscoaching

Mit diesem Package erarbeiten wir zusammen ein Fundament für deine Gesundheit in den Bereichen mentale Gesundheit, Bewegung und/oder Ernährung.

Das erhältst du
Kostenloses Infogespräch
Total 6h Beratung in den Bereichen deiner Wahl
Laufende Überprüfung der Zwischenziele und neue Zieldefinition
alle Infos jederzeit zugänglich auf der App
Chatte mit uns über die App

CHF 780.–

⁰³ Spiroergometrie

Messung des Energiestoffwechsels

Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit und Massnahmenplanung in den Bereichen Ernährung, Training und Regeneration.

Das erhältst du
Kostenloses Infogespräch
1. Termin Spiroergometrie und Beratung (2h) 2. Termin Beratung (1h) Total 3h Beratung inkl. Diagnostik
Laufende Überprüfung der Zwischenziele und neue Zieldefinition
alle Infos jederzeit zugänglich auf der App
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CHF 495.–

Unser Angebot

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Beratung (60min)	CHF 180.–
detaillierte Trainingsplanung inkl. Betreuung für mind. 3 Monate	CHF 195.-/pro Monat
Spiroergometrie (60min) + Beratung (60min)	CHF 375.–
Ruheumsatzmessung (60min)	CHF 185.–
Spiroergometrie mit Ruheumsatzmessung (90min) + Beratung (60min)	CHF 455.–
BIA-Messung (30min)	CHF 90.–
Kontaktaufnahme und erste Information	kostenlos

Unsere Dienstleistung wird von zahlreichen Krankenversicherungen über die Zusatzversicherung unterstützt.

So funktioniert’s!

In 5 Schritten zu deinem ersten Termin.

Lade dir die COREVITA-App herunter.
Registriere dich auf der App.
Ergänze deine Personalien.
Fülle den Gesundheitsfragebogen aus.
Anschliessend melden wir uns telefonisch bei dir für eine erste kurze Beratung und Terminbestätigung.

Bei Fragen stehen wir dir unter Kontakt gerne zur Verfügung.

FAQ

Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen. Sollte dir noch etwas unklar sein oder möchtest du etwas genauer wissen, zögere nicht uns zu kontaktieren.

Zahlt meine Krankenversicherung?

Die ärztlich verordnete Ernährungsberatung ist über die Grundversicherung gedeckt. Das Personal Health Coaching kann über die Zusatzversicherung diverser Krankenversicherer abgerechnet werden. Kläre ab, wieviel deine Versicherung an das Coaching zahlt und fordere eine Kostengutsprache ein.

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Was ist ein 360°-Ansatz?

Ein Gesundheitscoaching verwendet einen ganzheitlichen Ansatz. Studien zeigen, dass Programme besonders erfolgreich sind, wenn sie verschiedene Faktoren wie Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit behandeln (Magnani et al., 2018; Umpierre et al., 2011). So können positive Wechselwirkungen entstehen und den Erfolg beschleunigen.

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Kann ich meine Fachperson selbst auswählen?

Für die Bereiche Coaching und Bewegung stehen dir Rebekka und Fabienne zur Verfügung. Der Bereich Ernährung wird von Kathrin und Nadja abgedeckt.

Lerne das Team kennen

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Wo und wie finden die Termine statt?

Die Coachings sowie Bewegungs- und Ernährungs-Termine finden grundsätzlich in den Räumlichkeiten von COREVITA an der Schmiedengasse 5, statt. Der Ort für Bewegung kann auch individuell sein. Zudem bieten wir dir ortsunabhängig die Möglichkeit dein Coaching per Telefon oder Videotelefonie durchzuführen.

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Was ist der Unterschied zu einem Personal Trainer?

Ein Personal Trainer trainiert/betreut dich eng und gibt dir vor, was du tun sollst. Du bist abhängig von deinem Personal Trainer.

Wir begleiten dich in den drei Bereichen Coaching, Ernährung und Bewegung mit dem Ziel einer nachhaltigen Verhaltensänderung, damit du auch nach dem Ende des Coachings langfristig dein Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten halten kannst. Wir sind alles qualifizierte Fachpersonen auf unseren Spezialgebieten und haben nicht den Anspruch alles abdecken zu können, bei Bedarf ziehen wir weitere Gesundheitsfachpersonen bei.

Angebot entdecken

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Wie funktioniert die Preisgestaltung von COREVITA?

Wir sind qualifizierte Fachpersonen und haben alle eine langjährige Ausbildung im Bereich Gesundheit (Physiotherapie, Master in Gesundheits- und Bewegungswissenschaften, Bachelor in Ernährungswissenschaften, Personal Health Coach- resp. Medical Coach Ausbildung) erfolgreich abgeschlossen und bilden uns ständig weiter. Zudem bringen wir mehrjährige Erfahrung als Physiotherapeutin, Bewegungswissenschaftlerin, Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Athletinnen mit. Wir orientieren uns an den neusten Erkenntnissen der Wissenschaft.
Eine Stunde Beratung entspricht in der Regal 1.5 Stunden Arbeitszeit (Vor-und Nachbereitung).

Durch den Beitrag deiner Zusatzversicherung kostet ein Coaching weniger.

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Sind meine Daten sicher?

Über die COREVITA App werden alle deine Daten sicher aufbewahrt. Wir unterstehen der Schweigepflicht.

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Anja Eicher

An der Begleitung von Rebekka und Fabienne schätze ich das Ganzheitliche. Die Beiden gehen auf meine persönlichen (Lauf-)Ziele sowie Herausforderungen (Schlüsselbeinbruch, Osteoporose, Zweifel) ein, begleiten mich mit gezieltem Training und auch Coaching und erarbeiten mit mir zusammen einen nachhaltigen Plan, der sich auch Zuhause umsetzen lässt.
Anja Eicher, Projekt- und Eventmanagerin / Athletin

Christa Krestan

Dank des massgeschneiderten Programms kann ich nun die 5 km - meine geliebte «Aarerundi»- joggen. Ich fühle mich allgemein besser und fitter, und bin motiviert diesen aktiven Lebensstil weiterzuführen. Auf alle Fälle kann ich das Angebot weiterempfehlen und habe dies auch bereits getan!
Christa Krestan, Kommunikationsfachfrau

Ursula Affolter

Fabienne und Rebekka begleiten mich seit meinem Skiunfall zurück ins Leben. Ihre Fachkompetenz, die Freude am Beruf und der Optimismus sind für mich von unschätzbarem Wert in meinem Prozess. Sie arbeiten Hand in Hand, um mir bestmögliche Unterstützung zu gewähren. Die Reha ist dank den beiden Powerfrauen nicht nur «Chrampf», sondern macht auch viel Spass. Kurz: bei Rebekka und Fabienne bin ich super aufgehoben!
Ursula Affolter, Heilpraktikerin

Marco Celiberti

Lange habe ich mich in Bezug auf Ernährung und Sport im Kreis bewegt. Anstatt Kilos zu verlieren, habe ich, obwohl ich wenig gegessen habe, zugenommen. Schlussendlich fasste ich den Entschluss, mich bei Kathrin mit einer BIA-Messung testen zu lassen. Seit nun einem Jahr trainiere und ernähre ich mich nach den Empfehlungen von Kathrin. Seither fühle ich mich wieder fitter, habe abgenommen und habe wieder Freude am Essen – danke Kathrin!
Marco Celiberti, Medizinischer Masseur

Claudia Tschudin

Jahrelang habe ich meinen Körper hungern lassen und ihm nicht das gegeben, was er braucht. Kathrin hat mir mit Messungen gezeigt, was mein Körper braucht. Ich habe wieder Vertrauen in meinen Körper und viel mehr Energie. Die Trainings- und Ernährungspläne von Kathrin sind sehr gut an die eigene Lebenssituation angepasst und ich kann eine Beratung bei Kathrin mit ihrer aufgestellten Art nur empfehlen!
Claudia Tschudin, Forstwartin / Mutter

Elke Pollock

Dank Nadja Galmarini habe ich das Alpenbrevet 2024 mit 168 km und 4000 Höhenmetern erfolgreich absolviert. Ihre fundierten Ernährungstipps haben nicht nur meine Leistung verbessert, sondern auch meinen Alltag positiv verändert. Ich habe gelernt, wann und was ich essen sollte, um schneller zu regenerieren, und kann nun öfters meinen sportlichen Hobbys nachgehen. Die Zusammenarbeit mit Nadja war eine große Freude. Vielen Dank, Nadja!
Elke Pollock, MSc. Sportphysiotherapeutin

360°-Ansatz

Zusammen mit dir definieren wir dein Gesundheitsziel. Wir möchten dich optimal und ganzheitlich begleiten – dafür bieten wir die Bereiche Coaching, Ernährung und Bewegung unter einem Dach an und stehen im engen Austausch untereinander.

⁰¹ Coaching

Wir coachen dich zu deinem neuen Ich.

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⁰² Ernährung

Du bist, was du isst.

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⁰³ Bewegung

Mit Bewegung zu einem guten Körpergefühl.

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Deine Coaches

Fabienne, Rebekka und Kathrin freuen sich mit dir durchzustarten. Viele Jahre Erfahrung und ihr grosses Fachwissen bringen dich an deine gesundheitlichen Ziele. Sie sind bereit, wenn du es bist.

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